תוך 7 לילות הוא חוזר לישון לבד, ואת ישנה שעות ברצף — בלי להשאיר אותו לבכות.
עכשיו את שוב ערה, ובעוד כמה שעות כבר צריך לקום לעבודה. מתחילים הלילה עם דף אחד לפי הגיל שלו — 5 דקות, בלי שעות של וידאו.
יומן 7 הלילות
לילה 0 מול לילה 7: השעות ברצף, כתובות בכתב היד שלך.
22 ₪בחינם היום
מפת חשבון השינה 0–24
החשבון לפי גיל, ו־5 הרגעים שבהם הוא משתנה. למקרר.
18 ₪בחינם היום
פרוטוקול הערב הקשה
שן, צינון, רגרסיה: מה שומרים, מה משחררים, ומאיפה חוזרים מחר.
16 ₪בחינם היום
הדף למעון ולמטפלת
החשבון שלו והשנ״צ שאסור לפספס — למסור ביד.
12 ₪בחינם היום
הדף של ההורה השני
אותם 3 צעדים ואותה תשובה של 3 בלילה — כדי ששניכם תעשו בדיוק אותו דבר.
12 ₪בחינם היום
⏳ המתנות כלולות רק היום.
- 🌙דף אחד לכל ערב — שעת השכבה מחושבת, שגרה ב־3 צעדים, והתשובה של 3 בלילה.
- 👶4 חוברות לפי גיל — 0–3 · 4–6 · 7–12 · 13–24 חודשים. 28 דפים.
- 🤍בלי בכי מבוקר. הולכים אליו — עם תשובה שכבר כתובה.
- 📦6 קבצים בהזמנה אחת — דפי הערב ועוד חמש מתנות.
- 🌙 7 דפי הערב · 4 חוברותכלול
- 🎁 מתנות 1–5
80 ₪בחינם
היום חוסכת 90 ₪
🔒 תשלום חד־פעמי · בלי מנוי · גישה לתמיד
כן, אני רוצה לישון שוב ←📩 כל הקבצים מגיעים מיד במייל. בלי משלוח, בלי המתנה.
רק הנחת את הראש. שוב בכי.
את מסתכלת על השעה ומחשבת כמה נשאר עד הבוקר. אם רק תצליחי לחזור לישון עכשיו.
את מכוונת שעון לעבודה. נשארו שלוש שעות.
ליד הדלת מחכה התיק למעון. את מניחה את הטלפון וחושבת: ״איך אני עוברת מחר יום שלם?״
03:12. את שוב קמה אליו בחושך.
את חוזרת למיטה, מושכת את השמיכה — ושוב שומעת אותו. עוד לפני שאת עוצמת עיניים.
את מורידה אותו למיטה ועוצרת את הנשימה.
היד שלך עוד מתחת לגב שלו. הוא זז, ואת לוחשת ״ששש...״ ומשאירה אותה שם עוד קצת.
את פותחת שוב את הטבלה ששמרת בטלפון.
המסך מאיר בחושך, הוא ער עלייך, ואת מנסה להבין: ״למשוך עוד קצת או להרדים עכשיו?״
משלמים על דפי הערב ומקבלים שישה קבצים
הכול דיגיטלי, ב־PDF — מגיע אלייך במייל מיד. דפי ערב לכל גיל ועוד 5 מתנות: כל אחת עונה על ״כן, אבל…״ אחר.
7 דפי הערב · 4 חוברות, 28 דפים
- 👶חוברת לכל גיל — 0–3, 4–6, 7–12 ו־13–24 חודשים. 7 דפים בכל אחת, דף לכל ערב.
- 🧮חשבון השינה של היום — כמה שינה משקמת הוא צריך לצבור ב־24 שעות.
- 🕖שעת השכבה מחושבת מהחשבון — לא ״כשהוא נראה עייף״.
- 3️⃣שגרה ב־3 צעדים שעושים איתו, באותו סדר כל ערב.
- 💬התשובה של 3 בלילה — כתובה עוד לפני שהלכת לישון.
75 ₪כלול
יומן 7 הלילות
- 📝מלילה 0 עד לילה 7: שעת השכבה, יקיצות, שעות ברצף — שלו ושלך.
- 🍼עמודה להאכלות לילה, בלי לשנות כלום בהנקה.
- 🛡️זה המספר שהאחריות בודקת.
22 ₪בחינם עם ההזמנה של היום
מפת חשבון השינה 0–24 חודשים
- 🗺️החשבון לפי גיל, במבט אחד.
- 🔄5 הרגעים שבהם הוא משתנה — מעברי שנות היום.
- ♾️אותה מפה מהלידה ועד גיל שנתיים.
18 ₪בחינם עם ההזמנה של היום
פרוטוקול הערב הקשה
- 🦷לשן, צינון, רגרסיה או שנ״צ שהתפספס.
- ✔מה שומרים, מה משחררים באותו ערב.
- ↩️ומאיזה דף חוזרים מחר — לא מאפס.
16 ₪בחינם עם ההזמנה של היום
הדף למעון ולמטפלת
- 🧸דף למסור למטפלת: החשבון שלו והשנ״צ שאסור לפספס.
- 🌆שעת השכבה שמפצה באותו ערב, אם השנ״צ התקצר.
- 💼לחזרה לעבודה ולכניסה למעון.
12 ₪בחינם עם ההזמנה של היום
הדף של ההורה השני
- 👫3 הצעדים והתשובה של 3 בלילה, לפי הסדר, בעמוד אחד.
- 🔁כדי ששניכם תעשו בדיוק אותו דבר, בלי להסביר כל ערב מחדש.
- 🌙הלילה שלו לא מפרק את מה שבנית.
12 ₪בחינם עם ההזמנה של היום
איך מקבלים?
מיד אחרי התשלום מגיע מייל עם כל הקבצים, ב־PDF. פותחים בטלפון, ואת דף הערב מדפיסים ומדביקים על המקרר. בלי משלוח, בלי המתנה, בלי וידאו לצפות בו.
דפים למלא, לא שיעורים לצפות בהם
ככה מאורגנים דפי הערב והמתנות.
← החליקי כדי לראות את הדפים →
3 דברים שיש לך כבר מהערב
שעת השכבה כתובה על המקרר
מחושבת מהחשבון שלו — לא ״כשהוא נראה עייף״. אין מה לנחש.
התשובה כבר כתובה
את לא צריכה לאלתר חצי ישנה. הולכים אליו, ויודעים בדיוק מה עושים.
מספר שכתבת בעצמך
השעות ברצף של לילה 0 מול לילה 7. לא תחושה — מספר.
זה לא קורס וידאו. זה לא בכי מבוקר. זה לא ייעוץ ב־1,200 ₪.
7 הלילות הם תוכנית כתובה ל־7 לילות: דף אחד לכל ערב, מותאם לגיל המדויק של התינוק שלך, שממלאים ב־5 דקות ומדביקים על המקרר.
כאמא, את רוצה:
- ✔שהוא יירדם במיטה שלו, ולא רק עלייך
- ✔לישון כמה שעות ברצף, ולא בחתיכות של 40 דקות
- ✔לדעת מה עושים הערב — בלי לבחור בין עשר שיטות
זו לא היית את. זה היה המדד.
כל מה שנתנו לך עד היום מודד שעון: כמה זמן הוא יכול להיות ער. אבל הגוף שלו סופר חשבון: כמה שינה משקמת הוא הצליח לצבור ב־24 שעות. כשהחשבון במינוס, הוא נלחם בשינה, מתעורר אחרי 20 דקות ונרדם רק עלייך. הוא לא ״לא עייף״. הוא בחוב.
נתון אחד: הגיל בחודשים
ממנו יוצא חשבון השינה שלו — כמה שעות הוא צריך לצבור ב־24 שעות.
דף אחד לכל ערב
שעת השכבה מחושבת מהחשבון, שגרה ב־3 צעדים, והתשובה של 3 בלילה.
ביום שזה נשבר
שן, צינון, מעון. החשבון יורד, לא נמחק — וחוזרים מהדף האחרון שעבד.
לכן עשר השיטות שניסית לא עבדו: כולן כיוונו את השעון. אף אחת לא סגרה את החשבון.
מה החשבון של התינוק שלך?
3 שאלות, ותדעי איזו חוברת שלך, כמה שינה הוא צריך ב־24 שעות, ומאיפה מתחיל הדף הראשון.
1בן כמה התינוק?
2מה הכי קשה עכשיו?
3כמה הוא ישן ביום, בערך?
לתינוק, וגם לבית שמסביבו
תינוקות מגיל 0 עד שנתיים
4 חוברות לפי גיל. כשהוא גדל, עוברים לחוברת הבאה — לא קונים שוב.
מי שמרדימה רק על הידיים או בהנקה
הדף הראשון סוגר את החשבון לפני שנוגעים בהרדמה.
מי שלא רוצה בכי מבוקר
אף דף לא מבקש להשאיר אותו לבכות לבד. הולכים אליו.
מי שחוזרת לעבודה או נכנס למעון
״הדף למעון ולמטפלת״: השנ״צ שאסור לפספס, ומה עושים בערב.
בתים שבהם כל אחד עושה אחרת
״הדף של ההורה השני״: אותם 3 צעדים, באותה שעה.
מי שרוצה להתחיל הערב
3 שאלות, חוברת אחת, דף אחד. 5 דקות.
התוכנית לא מחליפה רופא/ת ילדים. אם יש חשש רפואי — נשימה, חום, ירידה במשקל — פני לרופא/ת הילדים.
למה זה לא עוד טבלה מהאינסטגרם
| 7 הלילות | מה שמוצאים בדרך כלל | |
|---|---|---|
| דף אחד לכל ערב, 5 דקות | ✓ | שעות של וידאו |
| לפי הגיל המדויק, 0–24 חודשים | ✓ | טבלה כללית |
| התשובה של 3 בלילה, כתובה | ✓ | ✕ |
| בלי בכי מבוקר | ✓ | לפעמים |
| מה עושים כשנכנסת שן או צינון | ✓ | ✕ |
| דף למטפלת במעון | ✓ | ✕ |
| מחיר | 65 ₪ | עד 1,200 ₪ לייעוץ |
אחריות היומן — 14 יום
מלאי את היומן, מלילה 0 עד לילה 7. אם בלילה 7 מספר השעות ברצף לא עלה לעומת לילה 0, כתבי לנו ל־avaicontactt@gmail.com תוך 14 יום ותקבלי החזר מלא. הדפים נשארים אצלך.
הלילה הראשון יכול להתחיל הערב
עוד טבלה לא תסגור את החשבון. דף הערב כן — דף אחרי דף, לילה אחרי לילה.
- 🌙 7 דפי הערב · 4 חוברות
75 ₪כלול - 🎁 מתנה 1 · יומן 7 הלילות
22 ₪בחינם - 🎁 מתנה 2 · מפת חשבון השינה
18 ₪בחינם - 🎁 מתנה 3 · פרוטוקול הערב הקשה
16 ₪בחינם - 🎁 מתנה 4 · הדף למעון ולמטפלת
12 ₪בחינם - 🎁 מתנה 5 · הדף של ההורה השני
12 ₪בחינם
היום חוסכת 90 ₪
תשלום חד־פעמי · גישה לתמיד · 6 קובצי PDF, מסירה מיידית במייל
כן, אני רוצה לישון שוב ←אחר כך המחיר נשאר אותו מחיר — רק המתנות נעלמות.