תוך 7 לילות הוא חוזר לישון לבד, ואת שוב ישנה רצפים ארוכים — בלי להשאיר אותו לבכות.
עכשיו את שוב ערה, ובעוד כמה שעות כבר צריך לקום לעבודה. מתחילים הלילה עם דף אחד לפי הגיל שלו — 5 דקות, בלי שעות של וידאו.
יומן 7 הלילות
לילה 0 מול לילה 7: השעות ברצף, כתובות בכתב היד שלך.
22 ₪בחינם היום
מפת חשבון השינה 0–24
החשבון לפי גיל, ו־5 הרגעים שבהם הוא משתנה. למקרר.
18 ₪בחינם היום
פרוטוקול הערב הקשה
שן, צינון, רגרסיה: מה שומרים, מה משחררים, ומאיפה חוזרים מחר.
16 ₪בחינם היום
הדף למעון ולמטפלת
החשבון שלו והשנ״צ שאסור לפספס — למסור ביד.
12 ₪בחינם היום
הדף של ההורה השני
אותם 3 צעדים ואותה תשובה של 3 בלילה — כדי ששניכם תעשו בדיוק אותו דבר.
12 ₪בחינם היום
⏳ המתנות כלולות עד שהשעון למעלה מגיע ל־00:00.
- 🌙דף אחד לכל ערב — שעת השכבה מחושבת, שגרה ב־3 צעדים, והתשובה של 3 בלילה.
- 👶4 חוברות לפי גיל — 0–3 · 4–6 · 7–12 · 13–24 חודשים. 28 דפים.
- 🤍בלי בכי מבוקר. הולכים אליו — עם תשובה שכבר כתובה.
- 📦6 קבצים בהזמנה אחת — דפי הערב ועוד חמש מתנות.
- 🌙 7 דפי הערב · 4 חוברותכלול
- 🎁 מתנות 1–5
80 ₪בחינם
🎉 מבצע השקה: ראית במודעה 65 ₪? המחיר ירד ל־49 ₪ — עם אותן 5 מתנות.
היום חוסכת 106 ₪
🔒 תשלום חד־פעמי · בלי מנוי · גישה לתמיד
כן, אני רוצה לישון שוב ←📩 כל הקבצים מגיעים מיד במייל. בלי משלוח, בלי המתנה.
רק הנחת את הראש. שוב בכי.
את מסתכלת על השעה ומחשבת כמה נשאר עד הבוקר. אם רק תצליחי לחזור לישון עכשיו.
את מכוונת שעון לעבודה. נשארו שלוש שעות.
ליד הדלת מחכה התיק למעון. את מניחה את הטלפון וחושבת: ״איך אני עוברת מחר יום שלם?״
03:12. את שוב קמה אליו בחושך.
את חוזרת למיטה, מושכת את השמיכה — ושוב שומעת אותו. עוד לפני שאת עוצמת עיניים.
את מורידה אותו למיטה ועוצרת את הנשימה.
היד שלך עוד מתחת לגב שלו. הוא זז, ואת לוחשת ״ששש...״ ומשאירה אותה שם עוד קצת.
את פותחת שוב את הטבלה ששמרת בטלפון.
המסך מאיר בחושך, הוא ער עלייך, ואת מנסה להבין: ״למשוך עוד קצת או להרדים עכשיו?״
משלמים על דפי הערב ומקבלים שישה קבצים
הכול דיגיטלי, ב־PDF — מגיע אלייך במייל מיד. דפי ערב לכל גיל ועוד 5 מתנות: כל אחת עונה על ״כן, אבל…״ אחר.
7 דפי הערב · 4 חוברות, 28 דפים
- 👶חוברת לכל גיל — 0–3, 4–6, 7–12 ו־13–24 חודשים. 7 דפים בכל אחת, דף לכל ערב.
- 🧮חשבון השינה של היום — כמה שינה משקמת הוא צריך לצבור ב־24 שעות.
- 🕖שעת השכבה מחושבת מהחשבון — לא ״כשהוא נראה עייף״.
- 3️⃣שגרה ב־3 צעדים שעושים איתו, באותו סדר כל ערב.
- 💬התשובה של 3 בלילה — כתובה עוד לפני שהלכת לישון.
75 ₪כלול
יומן 7 הלילות
- 📝מלילה 0 עד לילה 7: שעת השכבה, יקיצות, שעות ברצף — שלו ושלך.
- 🍼עמודה להאכלות לילה, בלי לשנות כלום בהנקה.
- 🛡️זה המספר שמראה לך שזה עובד.
22 ₪בחינם עם ההזמנה של היום
מפת חשבון השינה 0–24 חודשים
- 🗺️החשבון לפי גיל, במבט אחד.
- 🔄5 הרגעים שבהם הוא משתנה — מעברי שנות היום.
- ♾️אותה מפה מהלידה ועד גיל שנתיים.
18 ₪בחינם עם ההזמנה של היום
פרוטוקול הערב הקשה
- 🦷לשן, צינון, רגרסיה או שנ״צ שהתפספס.
- ✔מה שומרים, מה משחררים באותו ערב.
- ↩️ומאיזה דף חוזרים מחר — לא מאפס.
16 ₪בחינם עם ההזמנה של היום
הדף למעון ולמטפלת
- 🧸דף למסור למטפלת: החשבון שלו והשנ״צ שאסור לפספס.
- 🌆שעת השכבה שמפצה באותו ערב, אם השנ״צ התקצר.
- 💼לחזרה לעבודה ולכניסה למעון.
12 ₪בחינם עם ההזמנה של היום
הדף של ההורה השני
- 👫3 הצעדים והתשובה של 3 בלילה, לפי הסדר, בעמוד אחד.
- 🔁כדי ששניכם תעשו בדיוק אותו דבר, בלי להסביר כל ערב מחדש.
- 🌙הלילה שלו לא מפרק את מה שבנית.
12 ₪בחינם עם ההזמנה של היום
איך מקבלים?
מיד אחרי התשלום מגיע מייל עם כל הקבצים, ב־PDF. פותחים בטלפון, ואת דף הערב מדפיסים ומדביקים על המקרר. בלי משלוח, בלי המתנה, בלי וידאו לצפות בו.
דפים למלא, לא שיעורים לצפות בהם
ככה מאורגנים דפי הערב והמתנות.
← החליקי כדי לראות את הדפים →
ככה נראים הלילה שלך והבוקר שאחריו
את מתחילה את הבוקר אחרי כמה שעות שינה ברצף
את קמה לעבודה עם יותר כוחות. הלילה כבר לא גומר אותך עוד לפני שהיום מתחיל.
את יודעת מה לעשות כדי לחזור לישון
את ניגשת אליו עם צעד ברור, גם כשאת חצי ישנה. את לא צריכה להמציא פתרון בחושך.
את מניחה אותו — ונושמת
את עוזרת לו להירדם במיטה שלו, בלי להשאיר אותו לבכות. גם את יכולה להיכנס למיטה.
את יודעת מתי להשכיב אותו הערב
את מסתכלת על השינה שלו לאורך היממה ויודעת מה הצעד הבא. את לא פותחת שוב עוד טבלה בטלפון.
זה לא קורס וידאו. זה לא בכי מבוקר. זה לא ייעוץ ב־1,200 ₪.
7 הלילות הם תוכנית כתובה ל־7 לילות: דף אחד לכל ערב, מותאם לגיל המדויק של התינוק שלך, שממלאים ב־5 דקות ומדביקים על המקרר.
את לא מבקשת לילה מושלם. את רוצה:
- ✔לישון מספיק כדי שיהיו לך כוחות גם בבוקר
- ✔לעזור לו להירדם, בלי לוותר על השינה שלך
- ✔לדעת מה לעשות, גם כשאת עייפה מכדי לחשוב
זו לא היית את. זה היה המדד.
כל מה שנתנו לך עד היום מודד שעון: כמה זמן הוא יכול להיות ער. אבל הגוף שלו סופר חשבון: כמה שינה משקמת הוא הצליח לצבור ב־24 שעות. כשהחשבון במינוס, הוא נלחם בשינה, מתעורר אחרי 20 דקות ונרדם רק עלייך. הוא לא ״לא עייף״. הוא בחוב.
נתון אחד: הגיל בחודשים
ממנו יוצא חשבון השינה שלו — כמה שעות הוא צריך לצבור ב־24 שעות.
דף אחד לכל ערב
שעת השכבה מחושבת מהחשבון, שגרה ב־3 צעדים, והתשובה של 3 בלילה.
ביום שזה נשבר
שן, צינון, מעון. החשבון יורד, לא נמחק — וחוזרים מהדף האחרון שעבד.
לכן עשר השיטות שניסית לא עבדו: כולן כיוונו את השעון. אף אחת לא סגרה את החשבון.
מה החשבון של התינוק שלך?
3 שאלות, ותדעי איזו חוברת שלך, כמה שינה הוא צריך ב־24 שעות, ומאיפה מתחיל הדף הראשון.
1בן כמה התינוק?
2מה הכי קשה עכשיו?
3כמה הוא ישן ביום, בערך?
לתינוק, וגם לבית שמסביבו
תינוקות מגיל 0 עד שנתיים
4 חוברות לפי גיל. כשהוא גדל, עוברים לחוברת הבאה — לא קונים שוב.
מי שמרדימה רק על הידיים או בהנקה
הדף הראשון סוגר את החשבון לפני שנוגעים בהרדמה.
מי שלא רוצה בכי מבוקר
אף דף לא מבקש להשאיר אותו לבכות לבד. הולכים אליו.
מי שחוזרת לעבודה או נכנס למעון
״הדף למעון ולמטפלת״: השנ״צ שאסור לפספס, ומה עושים בערב.
בתים שבהם כל אחד עושה אחרת
״הדף של ההורה השני״: אותם 3 צעדים, באותה שעה.
מי שרוצה להתחיל הערב
3 שאלות, חוברת אחת, דף אחד. 5 דקות.
התוכנית לא מחליפה רופא/ת ילדים. אם יש חשש רפואי — נשימה, חום, ירידה במשקל — פני לרופא/ת הילדים.
למה זה לא עוד טבלה מהאינסטגרם
| 7 הלילות | מה שמוצאים בדרך כלל | |
|---|---|---|
| דף אחד לכל ערב, 5 דקות | ✓ | שעות של וידאו |
| לפי הגיל המדויק, 0–24 חודשים | ✓ | טבלה כללית |
| התשובה של 3 בלילה, כתובה | ✓ | ✕ |
| בלי בכי מבוקר | ✓ | לפעמים |
| מה עושים כשנכנסת שן או צינון | ✓ | ✕ |
| דף למטפלת במעון | ✓ | ✕ |
| מחיר | 49 ₪ | עד 1,200 ₪ לייעוץ |
אחריות 14 יום — בלי שאלות
נסי את 7 הלילות. אם זה לא בשבילך, מכל סיבה שהיא, כתבי לנו ל־avaicontactt@gmail.com תוך 14 יום ותקבלי החזר מלא — בלי שאלות ובלי להוכיח כלום. הדפים נשארים אצלך.
עוד לפני ההשכבה, תדעי מאיפה להתחיל הלילה
פותחת את דף הערב הראשון ובודקת את חשבון השינה של היממה — כדי לדעת מתי להשכיב ומה לעשות כשהוא מתעורר.
- 🌙 7 דפי הערב · 4 חוברותמה לעשות הערב, צעד אחר צעד.
75 ₪כלול - 🎁 מתנה 1 · יומן 7 הלילותלראות מה משתנה, בלי לסמוך על הזיכרון.
22 ₪בחינם - 🎁 מתנה 2 · מפת חשבון השינהלהבין איך שנת היום משפיעה על הלילה.
18 ₪בחינם - 🎁 מתנה 3 · פרוטוקול הערב הקשהלדעת מה לעשות כשהערב לא הולך כמתוכנן.
16 ₪בחינם - 🎁 מתנה 4 · הדף למעון ולמטפלתשגם במעון ישמרו על השנ״צ שלו.
12 ₪בחינם - 🎁 מתנה 5 · הדף של ההורה השנילהתחלק בלילה, בלי להסביר הכול מחדש.
12 ₪בחינם
🎉 מבצע השקה: ראית במודעה 65 ₪? המחיר ירד ל־49 ₪ — עם אותן 5 מתנות.
עם 5 המתנות: את חוסכת 106 ₪
תשלום חד־פעמי · גישה לתמיד
6 קובצי PDF · מסירה מיידית במייל
כשהזמן נגמר, המחיר נשאר 49 ₪ — אבל 5 המתנות כבר לא כלולות.